验钞机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
验钞机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】情人节前快速显瘦小窍门3招快速减肥瘦一圈

发布时间:2021-01-03 01:57:26 阅读: 来源:验钞机厂家

情人节前快速显瘦小窍门 3招快速减肥瘦一圈

快速瘦脸的窍门

贪吃惹的脸上也长了肉,脸太大了怎么都藏不住,就可以尝试一下紧急瘦脸法。

冷热交替敷脸

急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。

原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

123

情人节前快速显瘦小窍门 3招快速减肥瘦一圈

快速瘦小腹的窍门

如果这几天你不幸吃多了,小肚子又变得凸起来,可以尝试以下快速显瘦方法。

站立扭腰运动

做30次转身运动(双手抱在脑后站立,迅速分别向左右两侧依次扭转上肢,注意不要以膝盖为轴,使运动轴心保持在骨盆以上),紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势,但是注意髋关节不动,分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化,长期坚持下去更会有绝佳的效果!

123

情人节前快速显瘦小窍门 3招快速减肥瘦一圈

快速瘦腿的小窍门

如果你想在约会时穿上好看的高跟鞋和裤袜裙子,一双粗壮的小腿是绝对会让你形象打折扣的。

粗盐快速瘦腿法

效果非常显著,操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。

粗盐瘦腿用法:洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。

123

南宁妇科医院

深圳男科医院排名

合肥西医治疗白癜风医院哪家好

青岛大学附属医院专家